15 DE JULHO DIA DO HOMEM

Como comemorar essa data?
Bem,nada melhor que comemorar desfrutando de boa saúde. Não acham? Então vamos aproveitar para olhar melhor nossa saúde pois assim todos vão desfrutar de uma qualidade de vida melhor e mais duradoura. Parabéns meus amigos. Feliz dia do Homem!

A Política da Saúde do Homem

Tentando fazer uma boa pesquisa,conhecer a politica do homem,vimos que muitas coisas ainda estão fora do lugar,ou seja, esse trabalho praticamente não saiu do papel,pois só algumas cidades como Paulista tem esse serviço colocado em prática.Para entender e até melhorar o andamento desse trabalho encontramos muitas dificuldades nas unidades de saúde que deveriam nos fornecer conteúdos que trouxessem uma riquesa de detalhes sobre a implantação da Política de Saúde do Homem, mas com muita perseverança conseguimos na Secretaria de Paulista uma grande riquesa.

Diabetes

A Diabetes Mellitus está entre as 5 doenças que mais matam, chegando cada vez mais ao topo da lista. É uma doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal de glicose (açucar) no sangue. Embora ainda não haja uma cura definitiva, há vários tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida.

- PREVENÇÃO

• Mudanças de estilo de vida
• Redução de peso (entre 5 a 10% do peso)
• Manutenção do peso perdido
• Aumento da ingestão de fibras
• Restrição de gorduras, especialmente as saturadas
• Aumento de atividade física regular

- PRINCIPAIS SINTOMAS DO DIABETES

• Aumento do volume urinário (acima de 2.500 ml por dia - observar que é volume, e não frequência)
• Sensação de sede em demasia
• Fome excessiva
• Perda involuntária de peso
• Fadiga
• Fraqueza
• Letargia
• Prurido cutâneo e vulvar
• Inflamação conjunta da glande e prepúcio
• Infecções regulares

Atenção: na maioria dos casos o diabetes é assintomático

Câncer de Próstata

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). Em valores absolutos, é o sexto tipo mais comum no mundo e o mais prevalente em homens, representando cerca de 10% do total de cânceres. Sua taxa de incidência é cerca de seis vezes maior nos países desenvolvidos em comparação aos países em desenvolvimento.

Mais do que qualquer outro tipo, é considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos.

Alguns desses tumores podem crescer de forma rápida, espalhando-se para outros órgãos e podendo levar à morte. A grande maioria, porém, cresce de forma tão lenta (leva cerca de 15 anos para atingir 1 cm³ ) que não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem.(Ministério da saúde).

Obesidade

Levantamento mostra que 48% dos homens estão obesos e 13% com sobrepeso. Eles precisam visitar as unidades básicas de saúde.

A obesidade e o sobrepeso em homens aumentam ano a ano.

Esses índices se agravam mais ainda, quando pensamos na população, que é cada vez mais sedentária e come muita gordura e açúcar, por isso a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem enfoca na questão da alimentação saudável e da prática do exercício.

Sabe-se que a obesidade é uma doença que pode acarretar em outros problemas de saúde mais graves, como o infarto, a diabetes e a hipertensão, que podem levar até à morte. Mas esse quadro pode mudar com hábitos de vida mais saudáveis; como a prática de exercícios e uma alimentação equilibrada. Esses são alguns dos conselhos da Campanha “Homem que se cuida não perde o melhor da vida”, lançada em 2009 pelo Ministério da Saúde.

Embora os homens achem que não têm problemas de saúde, é importante que eles visitem as unidades básicas de saúde para receberem o cuidado e as orientações adequadas.

A prática de exercícios e a dieta devem ser orientados por profissionais habilitados.(Ministério da saúde).

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